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40到50岁血糖正常值对照表,空腹血糖和餐后血糖参考 — 神奇养生网

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血糖高的人,是要在饮食上多有注意的,在日常生活中也是要监测血糖的,不要让血糖升高,控制血糖正常值,那么在40到50岁血糖正常值对照表中,正常值是多少呢,那也是要根据具体情况来看的,有空腹血糖及餐后血糖 ...

远离流感保持健康的生活方式

远离流感保持健康的生活方式
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,主要的措施包括:用肥皂和温水洗手,尤其是在接触口鼻和眼睛后。尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽 ...

中药决明子的副作用与禁忌

中药决明子的副作用与禁忌
为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。其性微寒,昧甘、苦、咸。人肝、肾经。功能为清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。常规用量10~15g。【药理及作用功 ...

薏仁红豆菱角粥——秋季利尿消肿去湿

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秋季很容易上火,而且还会出现食欲不振或者是一些疾病的发生,特别是肠胃问题很容易受到人们的担心,秋季适合吃一些健脾养胃祛湿的食物,比如说菱角就是不错的选择,菱角如何食用呢,来看看薏仁红豆菱角粥的做法。【 ...

秋天成熟的水果有哪些,秋季适合食用的水果介绍 — 养生百科网

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秋季是一个收获的季节,不光是农作物,很多水果也都在这个季节丰收,秋季上市的水果种类很多,而且基本都是应季水果,口感好营养价值高而且价格便宜,许多人都爱在秋季买水果,那么秋天成熟的水果有哪些,什么水果是 ...

家长要注重三餐均衡

家长要注重三餐均衡
早餐一定要吃好多吃脂肪含量低、清淡些的食物。牛奶、鸡蛋,最好是荷包蛋;也可以准备些如银耳莲心红枣百合羹,可以提高免疫力,有清凉、败火之效;再加一些馒头、包子等主食,补充碳水化合物,保证脑力劳动的能量充 ...

儿童感染呼吸道疾病,长时间咳嗽如何缓解?

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好多儿童即使烧退了,还会长时间咳嗽,有哪些居家缓解方法吗?儿童是“稚阴稚阳”之体,疾病初愈时,脾胃功能还比较脆弱,不应进补过早、过多,容易加重脾胃负担,引起饮食积滞。要辨清楚咳嗽属于风热还是风寒。咳嗽 ...

妇科炎症有哪些症状?

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妇科炎症的表现多样,但一般早期症状较轻,容易被人们忽视。主要有以下症状:1、阴道炎主要症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒,或有灼热、疼痛、性交痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色泡沫状、有臭味。若合并尿 ...

幼儿秋季保健知识,衣食住行各方面要加强注意 — 养生百科网

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秋天的昼夜温差非常大,幼儿的抵抗力较低,会比较容易生病,所以家长和老师一定要多注意小朋友的身体健康,幼儿秋季保健知识各位一定要了解到,从衣食住行各个方面都要加强注意,那么接下来我们就一起来了解关于幼儿 ...

男性失眠怎么办?4种食物让男性拥有优质睡眠

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导读:失眠常见于女性和老年人,随着生活压力的增加,现在男性失眠患者也越来越多,男性失眠怎么办呢?多吃以下4种食物。在身体还没有出现毛病之前就一定要做好养生保健工作,预防疾病,降低患病几率。男性遇到失眠 ...

鸡蛋和柿子可以一起吃吗 柿子不能和什么一起吃

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鸡蛋是补身体的好东西,鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,在日常生活中人们都喜欢每天早餐吃一个鸡蛋,补充营养。柿子最早记载见于《礼记》,《本草纲目》《本草再新》中记载:“ ...

呼吸道疾病防治重点

呼吸道疾病防治重点
❶ 接种流感疫苗可将全人群的流感发热症状减少76%,因病就诊的比例降低40%~60%。❷ 呼吸道疾病主要靠飞沫传播,病菌易在人员集中密闭的环境中产生交叉感染。❸ 流感病程一般5-10天,及时识别、及早 ...
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